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全民体育-丰富的活动内容受到了现场群众的广泛参与

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【人均寿命68.7岁】

省體育科學研究所所長汪濤表示,“《全民科學健身100招(一)》作為陝西省科學健身指導叢書的第一部,是一套符合上班族、老年人、兒童青少年等不同人群健身的書籍,有效滿足了廣大群眾想健身、能健身、樂健身的願望。”

首髮式現場昨天上午,陝西省《全民科學健身100招》首發暨迎全運·惠民生體育健康行活動在西安舉行。由省體育局組織專家編撰的“陝西省科學健康指導叢書”首冊《全民科學健身100招》正式對外發佈,該書圖文並茂,有助於生活健身化、健身生活化,是我省不斷滿足人民群眾日益增長的科學健身需求的生動實踐。

據瞭解,陝西省體育局為了落實全民健身戰略,支持編寫了《陝西省科學健身指導叢書》。叢書圖文並茂、通俗易懂,手機掃描二維碼便能觀看教學視頻,而視頻時間多在1分鐘以內,人們利用零碎的時間,即可健身鍛煉。首冊《全民科學健身100招(一)》針對20-60歲人群健身時間和空間有限、工作生活壓力大、慢性病多發等實際問題,巧妙地利用上下班路途、生活空間、辦公設施、簡單器械等,進行有效鍛煉,實現了生活健身化、健身生活化,把科學健身融入生活的方方面面。

活動現場,省體育局向西安市蓮湖區群眾代表捐贈了運動書籍和健身器材,全民健身專家團隊為現場群眾進行了體質測試、義診和醫療等服務,指導全民健身愛好者學習太極拳、廣場舞、瑜伽、乒乓球、旱地冰壺等群眾喜聞樂見的體育項目,豐富的活動內容受到了現場群眾的廣泛參與。