体育新闻

周宁提醒力量训练必须要保证强度和次数

基础力量也是评价业余足球爱好者水平的重要标准,无论是射门还是对抗,力量足都是个人实力的体现。而力量练习特别适宜在家中进行,首先可以练习蹲起,重点锻炼下肢力量。快速蹲起能够锻炼爆发力,缓慢蹲起能练肌肉耐力。其次可以练习弓步行进和爆发垂直起跳。提踵(即踮脚)可充分锻炼跟腱处的肌肉及小腿肌肉,保护我们赖以运动的跟腱。肌肉力量的提升对人体关节的保护至关重要,周宁提醒力量训练必须要保证强度和次数,事先做好计划。力量训练结束后的拉伸要充分,否则乳酸堆积容易造成全身酸痛,会影响训练的持续性。

2020-03-23

拉姆也是2006世界杯中唯一打满德国队比赛全部时长的队员

2004年2月,20岁的拉姆在一场友谊赛中迎来了自己的国家队处子秀。由于表现良好,拉姆随即获得了参加当年欧洲杯的资格,并在小组赛的三场比赛中均打满全场,尽管德国队在当届欧洲杯表现平平,但拉姆的稳定发挥还是给球迷留下了深刻的印象。2006年世界杯,拉姆迎来了自己的高光时刻,在首场面对哥斯达黎加的比赛中,拉姆在比赛仅进行到第6分钟时便打入自己世界杯生涯的首粒进球,同时也吹响了德国队进攻的号角,之后的比赛,拉姆仍凭借着稳定的发挥协同队友们不断取得比赛的胜利,最终获得世界杯季军。不仅如此,拉姆也是2006世界杯中唯一打满德国队比赛全部时长的队员。2008年欧洲杯,德国在半决赛遭遇劲敌土耳其。比赛进行到第86分钟时,土耳其队将比分扳为2-2平,眼看比赛即将拖入加时赛,而拉姆在第90分钟挺身而出,为德国队打入神奇制胜球,帮助德国队挺入决赛。2010年世界杯,拉姆以国家队队长身份率队征战,并成为德国队世界杯历史上最年轻的队长。2012年欧洲杯,拉姆在十六强赛面对希腊时再次收获了自己的欧洲杯进球。2014年世界杯,拉姆终圆世界杯之梦,帮助德国队历史上第四次夺得大力神杯。当届世界杯,拉姆打满德国队所有比赛,并在半决赛中贡献一次助攻。世界杯结束后,拉姆正式结束了自己10年的国脚生涯。

2020-03-23

中国拳击队在本次比赛中已收获6张奥运入场券

继李倩之后,女子69公斤级的谷红、男子75公斤级的托合塔尔别克·唐拉提汗以及男子81公斤级的陈大祥均战胜对手,获得了各自级别的奥运会入场券。

2020-03-12

今仗面对状态出色的阿仙奴随时失分而回

圖:奧巴美揚(紅衣)綜合ESPN FC、香港賽馬會足智彩報道:英超第29輪賽事、曼城主場對阿仙奴一戰在明天凌晨開賽。曼城剛剛在「曼市打吡」作客不敵宿敵曼聯,士氣低落,加上英超三連冠機會渺茫,他們或會專注歐聯賽事,今仗面對狀態出色的阿仙奴隨時失分而回,主客和冷敲客勝隨時獲厚利。(賠率8.75倍)(NOW611及621台明天凌晨3時30分直播)

2020-03-11

郑赛赛和王蔷帮助中国队2比1击败乌兹别克斯坦队

本届联合会杯比赛,关系到中国选手能否获得奥运会参赛资格。根据要求,选手参加东京奥运会,就必须有参加联合会杯的参赛经历。本次中国队尽遣主力,包括王蔷、郑赛赛、张帅、彭帅和徐一璠在内的奥运会阵容悉数上阵。

2020-03-08

鼓励体育场馆自愿向在杭支援湖北医务人员免费开放

中新网杭州3月5日电(记者 沈琍蓝)5日,在杭州市召开的第三十一次新型冠状病毒肺炎疫情防控工作网络新闻发布会上,该市体育局党组成员、二级巡视员漆宪忠就对支援湖北医务人员的关怀举措问题进行回答,鼓励该市体育场馆自愿向在杭支援湖北医务人员免费开放。

2020-03-06

国际奥委会正为东京2020年奥运会如期成功举办而不断努力

国际奥委会随后的表态和东京方面站在了一起。国际奥委会称,2020东京奥运会的各项筹备工作仍按计划进行,应对疫情的对策是安全举办2020年东京奥运会重要组成部分。

2020-03-05

原计划于3月3日至8日举行的德国羽毛球公开赛因疫情宣告停办

此前,原计划于3月3日至8日举行的德国羽毛球公开赛因疫情宣告停办,原计划于3月26日至29日举办的波兰公开赛也决定推迟。不过,英格兰羽协表示,到目前为止英格兰公共卫生局都没有建议体育赛事改变计划,因此他们还是按部就班准备按期举行比赛。当然,他们也强调,事态不断变化,他们会继续关注卫生局的建议。

2020-02-29

为什么会出现曹缘一个人参加双人比赛的情况

为什么会出现曹缘一个人参加双人比赛的情况?领队周继红透露:“陈艾森前几天脚腕滑囊炎,有点肿,没有办法发力,所以双人赛上不了。让曹缘一个人来比赛是因为他要兼3个项目,所以我们希望在这3天的比赛过程中拉他的能力,让他的整体能力、体力得到锻炼。如果到了比赛中临时这样安排的话,他肯定各方面都不适应,如果早一点进行这种锻炼,他也能够把体能分配得好一些。”

2020-02-29

我也会照顾好Natalia、Bianka和Capri

作为科比生前的挚交,也被视作洛杉矶湖人新的灵魂人物,詹姆斯也来到了现场,据报道,由于不想分散太多的注意力,让所有人专注于追悼会本身,所以现场转播镜头给的不多。在此之前,詹姆斯已经先后在湖人比赛赛前、全明星周末等场合多次缅怀科比。

2020-02-27

在大量因为疫情而被迫取消的体育赛事中

疫情给体育产业造成了严重冲击,大量健身房、线下体育培训公司、营利性体育场馆关门歇业,这些需要持续现金流才能健康运行的市场主体正经历着事关生死存亡的时期。相关部门和行业协会一定要积极行动,早做打算,帮助它们谋求自救与转型,平稳度过“寒冬”。同时,也要做好公益性体育设施和场馆的维护保养工作,确保在疫情过后,有不同锻炼需求的人们都有地方可去、有器材可用。

2020-02-20

本场比赛国安在阵容上进行了一定的调整

丢球后的对手开始了反扑,几次反击都给国安的后防线造成了威胁,而主帅热内西奥也在第35分钟就做出了换人调整,后腰池忠国替补登场换下了朴成,意在加强中场中路的防守,而朴成也似乎因为拼得过凶造成了大腿肌肉出现拉伤的情况。半场比赛结束,国安保持着1比0的领先。

2020-02-20

中国篮协在山东举办了三人篮球国家集训队运动员选拔训练营

进入崇明体育训练基地,国家集训队一天两练,每周训练5天。春节期间,队伍组织了大合唱、趣味训练等娱乐活动,观看了体育电影。

2020-02-19

在昨天落幕的国际雪联自由式滑雪世界杯卡尔加里站中

今年的冬青奥会是谷爱凌代表中国参加的第一个国际性综合运动会,也正是在这届冬青奥会上,显现出了她在自由式滑雪方面的巨大潜力,她参加三个项目比赛,除了自己的主项坡面障碍技巧外,还有U型池和大跳台,最终她用2枚金牌和1枚银牌完美地结束了自己的首次冬青奥会之行。一个月后,她又不可思议地先后以她以94.00分和89.18分摘下U型池和坡面障碍技巧2枚金牌,圆满完成自己2019-2020世界杯赛季的同时,也创下了国际雪联的新纪录——成为世界杯同一场地连续两天在不同项目夺冠的第一人。

2020-02-18

徐惠琴、梁小静等运动员追平或超越个人最好成绩

各地训练备战的运动员们也是佳绩频传。当地时间14日在法国举行的一项室内田径赛中,女子撑竿跳高选手徐惠琴以4米60的成绩收获亚军,将自己的室内赛个人最好成绩提升了10厘米。西雅图室内邀请赛上,小将赵艳丽在女子3000米比赛跑出9分18秒17,同样刷新室内赛个人最佳。美国泰森室内田径邀请赛上,中国选手梁小静以7秒21的成绩获得女子60米冠军。在当天的预赛中,她跑出7秒20,追平个人最好成绩。

2020-02-17

体操国手备战东京奥运的这个冬训是争分夺秒

婷婷一乐过家门而不入进入国家队好几年了,刘婷婷和陈一乐这次难得“回家”,熟悉的环境、熟悉的人让她们感到特别亲切,家乡的团队对她们关怀备至,小师妹们也特别热情地向她们讨教,刘婷婷和陈一乐告诉记者,虽然到了家门口仍要训练,但父母都来过了,也是难得的团聚。

2020-01-25

雅尼斯坦言这场胜利让全队更有自信

雅尼斯也认为,这场胜利让首钢队上下更相信自己,特别是在目前的困难时期,“我们身上还有伤疤,我们在尽量遮掩,还没有完全康复,保持内部的团结是最重要的。”而林书豪的回归更给这种自信增添了砝码:“他的实力能够帮助球队在攻防两端打出质量,帮助球队打出高潮,这些都是他带给球队的积极方面。”

2020-01-18

孙杨将参加男子200米和400米自由泳比赛

在为期两天的比赛中,立陶宛选手拉普西斯将是孙杨在200米和400米自由泳的头号对手;匈牙利名将霍苏和叶诗文将在混合泳中“硬碰硬”,美国的奥运冠军墨菲将和仰泳世界冠军徐嘉余展开较量。

2020-01-14

本届冬青奥会中国代表团的旗手之一薛智文在倒数第四组出发

在随后进行的男子项目比赛中,本届冬青奥会中国代表团的旗手之一薛智文在倒数第四组出发,以36秒67的成绩夺得铜牌,日本选手山本悠乃以36秒42的成绩摘金,获得银牌的是西班牙选手略普伊斯基耶多·尼尔,另一位中国速滑选手孙嘉钊获得该项目第10名。

2020-01-13

郜林与广州恒大的合同到2020年到期

早前有传言郜林将加盟天津天海,但截至目前,双方仍处于意向阶段,还未有过实质性谈判。目前郜林正随天津天海在海口冬训,但这并不意味着他新赛季就肯定将为天津征战。天海中方教练组组长李玮锋则表示,正在积极寻求推进郜林加盟。

2020-01-12